蛋白质减肥法食谱是如今网络上比较流行的一种减肥方法，采用蛋白质减肥法食谱减肥，不仅不需要大家忌口，而且还能每天享受营养又美味的美食。所以，自推出之后，吸引了大批肥胖人士尝试。想知道如何采用蛋白质减...
绿色瘦身网——经期减肥食谱
期减肥食谱一：早餐：1个水煮蛋、1杯牛奶、1/2个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；午餐：1碗饭、蔬菜；晚餐：七点的时候吃，与午餐差不多的食物，只吃七八分饱，过了九点除水果外，不要吃任何的食物;睡前...
四款冬瓜减肥食谱 广受爱美女性的喜爱
冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法一直就被认为是不错的减肥方法。冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来，下面就跟绿色瘦身中心小编一起来看看冬瓜的减肥食谱吧！ 陈...
美姿女性制定减肥食谱有妙招
减肥是很多女性为之奋斗一生的事业，科学减肥一定离不开减肥食谱。那么女性减肥食谱改如何制定呢? 1、限制总能量：女性减肥食谱要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，每月体重...
杨梅减肥食谱深受女生喜爱
酸甜可口的杨梅深受女生喜爱，要知道，杨梅也有着很好的排毒减肥效果哦！下面绿色瘦身网小编就跟大家分享几款杨梅减肥食谱吧，教你边吃边瘦。 一、杨梅米酒 杨梅米酒的味道清爽可口，吃饭的时候饮用一小杯...
玉米减肥食谱 减肥的佳品
吃玉米饱腹感强，而且玉米中含有大量的营养保健物质，和十分丰富的纤维素，能够刺激肠胃蠕动，可以防治便秘、肠炎。同时，玉米还有降低...
全日制减肥食谱 让你轻松瘦下来
你知道要怎么吃才能够达到减肥的效果吗?在现代，如果谁说吃多只会变胖，那么说这句话的人一定会被嘲笑。现在有几个爱美的MM不知道“...
辣椒减肥食谱 吃出窈窕好身段
想减肥，但又老是担当不住美食的勾引，怎么办呢？别担忧，绿色瘦身中心小编给您先容几道鲜味的辣椒减肥食谱，不单鲜味又瘦身，并且减肥功能也很好哦，一路来看看吧。 辣椒的减肥功能 辣椒含有富厚的维生素...
四款苹果减肥食谱 既美味又减肥
怎样减肥最快?苹果被称为“减肥水果之王”，是很多人首选的减肥食品。但是如果只是一味的为了减肥而吃，总会让人觉得乏味。小编给你推荐“苹果减肥食谱”，教你各种苹果食谱的做法，轻松利用苹果减肥。 一：...
4款春季减肥食谱
减肥食谱一：少油煎百页豆腐 材料：百页豆腐 2条，蛋1颗，油1小匙，蒜蓉酱。 做法： 1、百页豆腐切片; 2、蛋打散+入百页豆腐; 3、少许油 放入百页豆腐 煎至熟即可; 4、最后淋上...
