网络上许多减肥食谱，但哪些才是有效的呢?MM们可没那么多时间和精力一一去尝试。今天小编推荐一套瘦身食谱给你，它在网上秘传已久，据说三天能减...
饮食减肥法你该怎样计划
新年伊始，又开始制定新的减肥计划吗?目前，风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得苗条身段，让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味...
减肥不吃午餐到底有哪些危害
不吃晚餐?很多朋友为了减肥，早餐午餐都不吃，甚至晚上只是吃一点水果，这样长期下来，是会养成胃病的。怎样正确减肥，午餐不吃到底有哪些危害呢?下面我们就来仔细的了解一下吧! 减...
7天黑米减肥法 让你的瘦身效果加倍
黑米减肥方法具体计划是采用逐步渐进的方式进行的。首先以一个月为一个周期，一个月内每个星期又是一个小的周期。另外，减肥期间，不用光吃单一的黑米， 蔬菜水果一起吃，保证营养摄取足够，还能让黑米减肥法效...
不吃晚餐饿肚子就能瘦吗？
很多女生为了瘦，少吃几餐，结果体重减下来了。其实这是错了的很多 身体都会变得很差的。经常饿肚子会导致体内新陈代谢率降低，从而影响身体代谢速度，即使你一时体重轻了，但只要你一敞开胃口吃东西，就会胖...
春季7种速效减肥妙招
你还在为如何快速减肥，怎样才能寻找到一种快速减肥方法而烦恼吗？今天就为你推荐7种速效减肥妙招，帮助你达到快速减肥的效果，让你拥...
民间减肥小偏方
减肥方法多种多样，下面为大家介绍民间减肥小偏方，在不伤害身体的情况下，大家不妨一试! &nb...
一日三餐减肥法 让你吃的更健康
如果你想快速瘦身的话，不妨试试小编给你推荐的一日 三餐减肥法吧，这样一来，即使你不用忍受节食的痛苦，也能轻松瘦身...
苹果醋怎么喝才能减肥
网上对于苹果醋的减肥效果众说纷纭，有些网友尝试过有点效果，有些网友认为完全无效。那么苹果醋能减肥吗？苹果醋怎么喝能减肥？绿色瘦身网小编为你解答苹果醋能减肥吗，苹果醋怎么喝，以及苹果醋可以减肥吗，让...
减肥餐搭配思路
早晨：起床，喝一杯饮料(可以是牛奶、果汁等)，到健身 房进行一个小时的运动。运动完后休息一下，吃早餐。早餐中碳水化合物的比例要控制在70...
