吃饭前拿个手机算饭菜份量，听到手机提示铃声就去跑步……你身边有没有这样的人？如果有的话，不要感觉奇怪，他们不过是在跟着手机里的减肥软件锻炼减肥而已。眼下，凤城一些手机达人流行用减肥软件，给自己定制减肥计划。不过，有专业营养师提醒，软件定制的减肥计划只供参考，并不具备个体针对性，一些有高血压等慢性病的减肥者，最好不要随意跟着软件的减肥计划去锻炼，而应咨询专业营养师定制科学减肥计划。
在凤城一家单位从事文字工作的85后苏小姐，春节后就下载了一款名为“瘦瘦”的手机软件，开始跟着软件为自己定制的减肥计划。早餐吃多少、午餐吃多少、晚餐吃多少，多久做一次有氧运动，在苏小姐手机里的减肥软件记录中，密密麻麻地排好了减肥的事项。“工作到现在有两三年了，一切上了轨道，平时生活很安逸，运动也少，整个人胖了不少。”苏小姐打算，跟着减肥软件坚持节食和运动，赶紧把自己的体重减下来。
